5 nippi, et pärast suvepuhkust taas trennijoonele saada
Suvi on möödas, ilmad on jahedamad ning on aeg uuesti korralikult trenni tegema hakata. TikToki sisuloojad Suusapoisid ehk murdmaasuusatajad Anders Veerpalu ja Simo Teearu jagavad oma nippe ja mõtteid, kuidas pärast suvepuhkust end taas käsile võtta ning treeningutega alustada. Alusta väikeste sammudega Trenni tegemine peab meeldima. See tähendab, et tuleb alustada rahulikult ning seejärel distantse, […]