Elurõõm liikumisest: Tallinnas algavad tasuta treeningud eakatele
Tallinn pakub alates 3. veebruarist eakatele tasuta treeningprogrammi „Elurõõm liikumisest“, mis aitab säilitada head tervist ja enesetunnet ning luua sotsiaalseid kontakte. Treeningutele on oodatud kõik 65-aastased ja vanemad pealinlased, osalemiseks vajalik eelregistreerimine on juba avatud. „Regulaarne liikumine aitab ennetada tervisemuresid ja parandada elukvaliteeti, pakkudes samas võimalust aktiivselt kogukonnaelus osaleda. Tasuta treeningprogramm on suurepärane viis hoida […]