Igal teisipäeval! Joogatreener Mai-Liis Kivistik korraldab üle veebi rühitreeninguid
Igal teisipäeval kell 20 toimub veebis rühitrenn joogaõpetaja Mai-Liis Kivistikuga. Mai-Liis on andnud trenne nii Eestis kui välismaal ning täiendanud end pidevalt näiteks osteopaatia, anatoomia kui ka massaaži maailmas. Ta on pälvinud ka aasta 2022 koolitaja eripreemia.
„Rühitrenn on ideaalne võimalus lõõgastuda ja hoida end kus iganes sa oled heas vormis,“ ütleb ta.
Rühitrenn on ideaalne võimalus lõõgastuda ja hoida end kus iganes sa oled heas vormis.
Treeninguks on vaja mugavaid riideid ja vaikset kohta, kus treeningule keskenduda.
Kommentaarides ja otseülekande ajal saab esitada ka küsimusi.
See üritus on avatud kõigile, olenemata tasemest või varasemast kogemusest.
Treening kestab 30 minutit ja aitab parandada paindlikkust, tugevdada lihaseid ja leevendada igapäevast stressi.
- Rohkem infot SIIT!
