1. Avaleht
  2. Sport
  3. JOOKSE TARGALT I Kui saad joostes sõbraga rääkida, on tempo õige
JOOKSE TARGALT I Kui saad joostes sõbraga rääkida, on tempo õige
Foto: Freepik
Sport

JOOKSE TARGALT I Kui saad joostes sõbraga rääkida, on tempo õige

jooksma sport Freepik
vaatad hetkel

JOOKSE TARGALT I Kui saad joostes sõbraga rääkida, on tempo õige

auhind
vaatad hetkel

Euroopa meistrivõistlustel hõbemedali võitnud tõstjat Mart Seim pälvis Eesti Olümpiakomiteelt preemia

võimelmine freepik
vaatad hetkel

Iluvõimlemise Eesti absoluutmeistriks krooniti Valeria Valasevitš

Kristjan Ilves
vaatad hetkel

Eesti Olümpiakomitee tippspordikomisjon kinnitas uued Team Estonia nimekirjad

auhind freepik
vaatad hetkel

Allar Raja ja Liis Kiviloo lõpetasid EOK arenguprogrammi "Spordijuht 2.0"

Puhkus õues (Foto Freepik)
vaatad hetkel

Rütm, rutiin ja taastumine: miks teadlik puhkus on sama tähtis kui trenn

Auhind-freepik
vaatad hetkel

Selgusid esimese poolaasta spordistipendiumide saajad

Kevadel tekib paljudel soov alustada sporditegemisega ja sageli viib esimene mõte jooksurajale. Treener Katrin Zaitseva soovitab alustada kõnni-jooksu kombinatsioonist ja jälgida oma pulssi, et püsida sobivas koormustsoonis. Liikumisrõõmu säilitamiseks on mõistlik valida rahulik tempo, kuulata oma keha ja vajadusel konsulteerida arstiga.

Seotud postitused
auhind

Euroopa meistrivõistlustel hõbemedali võitnud tõstjat Mart Seim pälvis Eesti Olümpiakomiteelt preemia

Joanna Koovit 0
võimelmine freepik

Iluvõimlemise Eesti absoluutmeistriks krooniti Valeria Valasevitš

Joanna Koovit 0
Kristjan Ilves

Eesti Olümpiakomitee tippspordikomisjon kinnitas uued Team Estonia nimekirjad

Joanna Koovit 0
Close

Share this video