Avaleht Sport VIDEO I Kristjan Port soovitab väsimuse korral treeningu asemel end korralikult välja magada
VIDEO I Kristjan Port soovitab väsimuse korral treeningu asemel end korralikult välja magada

VIDEO I Kristjan Port soovitab väsimuse korral treeningu asemel end korralikult välja magada

Keha ja vaimu hoiab tugevana tark ning teadlik treenimine, tervislik toitumine ja piisav uni. Spordibioloog Kristjan Port räägib lähemalt, miks uni meie enesetunde puhul nii olulist rolli mängib.

LEAVE YOUR COMMENT

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga